Therapie-Journal für Psychotherapie

10,00 €

Therapie-Tagebuch  bestellen

Bestellbar als Softcover & Hardcover

Dein persönlicher Begleiter während der Psychotherapie (therapieunabhängig)

Kennst du das?
➡ Du verlässt die Therapiesitzung mit wertvollen Erkenntnissen – aber nach ein paar Tagen verblasst alles wieder?
➡ In der Sitzung fällt dir nicht ein, was du eigentlich ansprechen wolltest?
➡ Du möchtest deine Fortschritte greifbar machen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?

👉 Dieses Tagebuch löst genau diese Probleme!

Vor der Sitzung: Nutze gezielte Reflexionsfragen, um Erlebnisse und Gedanken strukturiert festzuhalten – so verlierst du keine wichtigen Themen aus den Augen.
📝 Nach der Sitzung: Schreibe deine Erkenntnisse auf, vertiefe Einsichten und verankere Fortschritte, bevor sie verblassen.

💡 Das bringt’s dir konkret:
✅ Mehr Klarheit über deine Gefühle, Gedanken und Entwicklungen
✅ Bewusstere und zielgerichtete Therapiegespräche
✅ Motivation durch sichtbare Fortschritte und festgehaltene Erfolge
✅ Ein sicherer Raum für deine innersten Gedanken – ganz ohne Bewertung

🌿 Mach deine Therapie noch wirksamer – mit deinem persönlichen Reflexionsbuch.