Therapie-Journal für Psychotherapie
Therapie-Tagebuch bestellen
Bestellbar als Softcover & Hardcover
Dein persönlicher Begleiter während der Psychotherapie (therapieunabhängig)
❗ Kennst du das?
➡ Du verlässt die Therapiesitzung mit wertvollen Erkenntnissen – aber nach ein paar Tagen verblasst alles wieder?
➡ In der Sitzung fällt dir nicht ein, was du eigentlich ansprechen wolltest?
➡ Du möchtest deine Fortschritte greifbar machen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
👉 Dieses Tagebuch löst genau diese Probleme!
✨ Vor der Sitzung: Nutze gezielte Reflexionsfragen, um Erlebnisse und Gedanken strukturiert festzuhalten – so verlierst du keine wichtigen Themen aus den Augen.
📝 Nach der Sitzung: Schreibe deine Erkenntnisse auf, vertiefe Einsichten und verankere Fortschritte, bevor sie verblassen.
💡 Das bringt’s dir konkret:
✅ Mehr Klarheit über deine Gefühle, Gedanken und Entwicklungen
✅ Bewusstere und zielgerichtete Therapiegespräche
✅ Motivation durch sichtbare Fortschritte und festgehaltene Erfolge
✅ Ein sicherer Raum für deine innersten Gedanken – ganz ohne Bewertung
🌿 Mach deine Therapie noch wirksamer – mit deinem persönlichen Reflexionsbuch.