Achtsame Seelenreisen 

****teilweise EMDR-basiert bilateral auditiv unterstützt****

Für die achtsamen Seelenreisen habe ich verschiedene Themen aufgegriffen und diese Geschichten aus dem hypnotherapeutschen Bereich mit Binauraler Musik im Thetawellenbereich unterlegt. Je nach Thema habe ich die Geschichten für eine Verarbeitung mit bilateraler Stimulation ergänzt.

Was ist binaurale Musik?

Binaurale Musik ist eine Art von Klangtherapie, bei der speziell konstruierte Klänge verwendet werden, um eine heilende Wirkung auf das Gehirn und den Körper zu erzielen. Diese Musik wird mit Hilfe von binauralen Beats erstellt, die entstehen, wenn dem einen Ohr eine leicht unterschiedliche Frequenz als dem anderen Ohr präsentiert wird. Das Gehirn nimmt diese Differenz wahr und erzeugt eine neue Frequenz, die als binauraler Beat wahrgenommen wird.

Was bewirken Thetawellen?

Thetawellen spielen eine wichtige Rolle beim Zugang zum Unterbewusstsein. In einem Zustand der Theta-Aktivität können suggestive Botschaften und Affirmationen besser in das Unterbewusstsein aufgenommen und akzeptiert werden. Dies ermöglicht es, negative Denkmuster und Überzeugungen zu transformieren und positive Veränderungen auf einer tieferen Ebene zu bewirken.

Heilende Klänge

Stressreduktion: Die speziell erzeugten Frequenzen helfen dabei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie können die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol verringern und das autonome Nervensystem in einen Zustand der Entspannung versetzen. Dies kann zu einer tieferen Entspannung, besserem Schlaf und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen. 

Durch die gezielte Verwendung bestimmter Frequenzen können binaurale Beats das Gehirn in einen Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration versetzen.

Unterschiedliche Frequenzen können dazu beitragen, die Produktion von Endorphinen und anderen "Glückshormonen" im Gehirn zu stimulieren. Dadurch kann die Musik Gefühle der Freude, Entspannung und des Wohlbefindens fördern. Sie kann auch helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und das allgemeine emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Mein Geschenk an dich:

Ich schenke dir einen Bodyscan, mache es dir gemütlich und probiere es gerne aus. So kannst du schauen, ob dir meine Stimme und meine Aufnahme gefallen. Wenn du es magst, freue ich mich, wenn du eine andere achtsame Seelenreise auf meiner Seite kaufst. Sie sind alle ganz wunderbar und einzigartig.

 

Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, höre bitte alle Seelenreisen mit Kopfhörern

Hier kannst du den Bodyscan downloaden, es ist der gleiche, den du oben probehören kannst. Wenn er dir gefallen hat, kannst du ihn hier auf deine eigenen Medien runterladen. Stärke deine Ressourcen und verbinde Körper und Geist.

Ca, 22 Minuten

Hier ist bestimmt auch die richtige Reise für DICH dabei

Wenn du einen Wunsch zu einem Thema hast, dann schreibe mich an, ich schreibe gerne eine Geschichte ganz individuell für dich!

Die Hypnoreise wird empfohlen bei Depressionen! Diese Reise bringt dein Unterbewusstsein dazu, Ressourcen in Form von innerer Kraft zu bilden. Probiere es aus! Eine wunderbare angeleitete Reise, so wohltuend und überraschend, was auf dieser Reise passiert. Dauer: ca. 14 Minuten

Eine meditative Reise zum Loslassen von Grübeleien, Ärger, Stress...Sonnenstrahlen werden visualisiert und in dein Innerstes geleitet. Basierend auf Thetawellen und binauralen Klängen in Kombination mit Deltawellen einzigartig entspannend. Probiere es aus. Dauer: ca. 15 Minuten

Die Reise Vergebung & Loslassen  ist perfekt, wenn du eine Person aus deinem Leben entlassen möchtest. Sie ist mit EMDR-basiert bilateral auditiv unterstützt, so dass die Verarbeitung der Trennung gut gelingen kann. Dauer ca. 7 Minuten mit Sprache, danach für die Aufarbeitungszeit weitere 6 Minuten, Gesamt: ca. 13 Minuten

Ressourcenbildung - Hier findest du deinen sicheren Ort

Harmonie & Frieden - sicherer Ort inkl. Bodyscan

Empfohlen zur Ressourdenbildung

Verbindung von Körper und Geist

Du möchtest dich völlig in die Entspannung sinken lassen? Dann ist diese Seelenreise mit wunderbarer binauraler Musik im Thetawellenbereich das Richtige für dich! Du machst eine Reise über eine Frühlingswiese an einen See und findest in einem weich gepolsterten Boot deine Ruhe und deinen sichereren Ort. Inmitten der Geschichte ist ein Bodyscan eingearbeitet, so dass sich Körper und Geist miteinander verbinden können. Eine meiner schönsten achtsamen Seelenreisen. Probiere sie aus!

Ca. 20 Minuten

Preis: 8,90 Euro

Sicherer Ort - Geborgenheit

Empfohlen bei Ängsten, Depressionen und negativen Gedanken. Gewinne Leichtigkeit und Freude und empfinde das tiefe Gefühl der Geborgenheit.

Wunderbare Musik mit binauralen Klängen begleitet dich, während du dich völlig in deinen sicheren Ort sinken lässt.

Ca. 14 Minuten

Preis: 8,90 Euro

Besondere Geschichten zum Loslassen - Intensiv und stärkend für den Neubeginn

Abschied nehmen - Verlust/Tod eines geliebten Menschen

Abschied von einer geliebten Person - Trauer richtig verarbeiten

Musik im Theta- und Deltawellenbereich mit EMDR basierter bilateraler auditiver Stimulation. Sanft wirst du mit Unterstützung durch Sprache, Musik, bilateralen Trommeln und BodyScan an deinen Abschied herangeführt. Ein letztes Mal stehst du deinem Lieblingsmenschen gegenüber. Unausgesprochenes kann nun gesagt werden. Ein Abschied, der vielleicht nicht richtig stattfinden konnte, kann hier auf der Insel des Abschieds nachgeholt werden. 

Du findest Raum, Kraft & Zeit um Loszulassen. Kehre befreit von den Gedanken, die dich belastet haben und den unausgesprochenen Worten in deine Gegenwart zurück.

Sehr intensiv und genau richtig zur Verarbeitung.

Dauer: Ca. 19 Minuten

Preis: 8,90

Loslassen einer toxischen Person, die uns großes Unrecht/Leid/Schmerz/Gewalt zugefügt hat

Verarbeitung von Gewalt/Unrecht/Leid

Dies ist sicherlich die intensivste Seelenreise, die ich geschrieben habe. Musik im Theta- und Deltawellenbereich mit EMDR basierter bilateraler auditiver Stimulation. Sanft wirst du mit Unterstützung durch Sprache, Musik, bilateralen Trommeln und BodyScan an die Situation herangeführt. Du fährst mit einem modifizierten Zug des Lebens. Ein letztes Mal stehst du dem/der Täter*in gegenüber und kannst sagen was dich belastet und was du schon immer loswerden wolltest. Eine Art Täter-Opfer-Ausgleich ist psychologisch aufbereitet und integriert in die Situation. Gut zu schaffen, wenn deine Situation schon länger zurück liegt. Bei frischen Traumatisierungen rate ich davon ab! Nimm bitte vorher Kontakt zu mir auf, wenn du dir unsicher bist. 

Die Seelenreise lenkt den Fokus auf die Gegenwart, gestärkt und positiv gestimmt kehrst du aus der Geschichte zurück.

Eine wunderbare Seelenreise zur Verarbeitung - unbedingt empfehlenswert!

Dauer: ca. 26 Minuten

Preis: 9,90 Euro

Bewertung: 5 Sterne
1 Stimme

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Kommentare

Larissa
Vor einem Jahr

Unglaublich. Ich habe die Trauerreise gekauft und war sehr überrascht. Es ist unglaublich wohltuend gewesen und sooo schön angeleitet. Gleich nach dem ersten Mal anhören habe ich mich besser gefühlt, mittlerweile habe ich es mehrmals gehört und ich kann wieder meinem Alltag nachgehen. Das war vorher nicht mehr möglich, da mit die Trauer so sehr gefangen hielt. Dankeschön.

Manuela Heinzel
Vor 2 Jahr

Ich bekam die Empfehlung mal einen Bodyscan zu machen um in meinem Alltag mehr Achtsamkeit integrieren zu können. Der hier hat mir echt gut getan. Mache ich jetzt echt jeden Abend nach meiner Yogastunde. Die Musik ist mega schön und die Stimme sehr angenehm zum zuhören. Habe mir jetzt auch den "sicheren Ort geholt" wegen Problemen mit Ängsten und meiner depressiven Verstimmung. Tut mir richtig gut.

Heike Nitschke
Vor 2 Jahr

Auch ich habe das Geschenk Seelenreisen ausprobiert. Es tut mir immer wieder gut auf die Reise zu gehen und den stressigen Alltag hinter mir zu lassen. Die angenehme Stimme zu den beruhigenden Erzählungen und die schönen Klänge bringen mich sehr schnell in eine entspannte Welt und ich finde sehr schnell meine innere Ruhe. Danach geht es mir richtig gut! Ich habe Kraft getankt für neue Herausforderungen bzw. ist es für mich zu einem Einschlafritual geworden. Vielen Dank liebe Nicky, für dieses tolle Geschenk.

Mike Ulrich
Vor 2 Jahr

Ich habe das Geschenk ausprobiert und bin wirklich begeistert. Wunderbare Klänge und Deine beruhigende angenehme Stimme sind einfach wunderbar. Anhören und durchatmen. Vielen Dank Nicola,