Achtsamkeitsbasierte Depressionstherapie - Fachbuch für Therapie & Beratung

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Achtsamkeitsbasierte Depressionstherapien bieten einen wirkungsvollen Ansatz, um Betroffenen zu helfen, ihre Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusster wahrzunehmen und so eine bessere Selbstregulierung und ein verringertes Rückfallrisiko zu erreichen. 

Dieses Fachbuch vereint Ansätze aus verschiedenen Therapierichtungen zu einer innovativen Methode in der Depressionsbehandlung. Es bietet Therapeuten und Beratern einen umfassenden Überblick über die Ursachen, Auslöser und Einflussfaktoren von Depressionen, einschließlich der historischen Entwicklung, biologischer und genetischer Aspekte, sowie psychologischer, sozialer und umweltbedingter Faktoren. Mit praxisnahen Fallbeispielen und Strategien zur Rückfallprophylaxe ist es ein wertvolles Werkzeug für Therapeuten und Berater, die ihre Klienten effektiv unterstützen möchten.

Das Seminar zum Buch habe ich mit meiner Kollegin Sabine Bognar (www.sabine-bognar) entwickelt. Es ist an verschiedenen Institutionen in Deutschland buchbar und führt nach bestandener Abschlussprüfung zu der Bezeichnung "Achtsamkeitsbasierter Depressionstherapeut".