Lebensqualität gewinnen - Ernährungstagebuch

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DIN A5, Softcover & Hardcover, 136 Seiten

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🔹 Fortschritte festhalten – Herausforderungen meistern – Motivation bewahren 🔹

Abnehmen beginnt nicht auf der Waage – sondern im Kopf! Dieses Journal begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben.

💡 Warum dieses Journal dein Gamechanger ist:
Tracke deine Fortschritte – bleib motiviert, auch wenn die Erfolge klein erscheinen
Erkenne Muster & Hindernisse – finde heraus, was dich bremst und wie du dranbleibst
Setze realistische Ziele – erlebe, wie kleine Veränderungen Großes bewirken
Feiere deine Meilensteine – weil jede Etappe auf deinem Weg zählt!

📖 Mehr als ein Journal – dein persönlicher Begleiter für nachhaltigen Erfolg. Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen Ich! 💪🔥